Цілі конспекту по валеогогії:Вчити самостійно стежити за здоров'ям, знати найпростіші прийоми самооздоровлення (точковий масаж, фіточай, загартовування). Закріпити знання про значення вітамінів для здоров'я людини. Познайомити з приказкою. Ввести в активний словник дітей слова: вітаміни, здоров'я. Виховувати бажання вести здоровий спосіб життя.Устаткування:Аркуш паперу із зображенням продуктів харчування, зелений і червоний маркери, фрукти (цілі та нарізані), дерев'яні палички (коктейльні).Хід заняття: - Сьогодні, хлопці, ми відправимося з вами в незвичайну країну «Неболейка». Хто з вас хоче бути здоровим? А як ви розумієте, що значить бути здоровим? (Відповіді дітей). Вірно, це коли не вболіваєш, ростеш, коли гарний настрій, коли можна гуляти на вулиці, відчуваєш у себе сили і багато можеш зробити. - А ви знаєте, що кожна людина сама може зміцнити собі здоров'я? Є така приказка: «Я здоров'я бережу, сам собі я допоможу». Так як же можна зміцнити своє здоров'я? Як ви думаєте? (Відповіді дітей). Загартовуватися, робити зарядку, купатися в морі, правильно харчуватися, гуляти на свіжому повітрі, робити точковий масаж.- А що ми з вами робимо в дитячому садку, для того, щоб бути здоровими і не хворіти? (Відповіді дітей). Так, ми щоранку робимо зарядку, гуляємо на свіжому повітрі, кухарі на кухні готують нам смачну здорову їжу і корисні чаї з лимоном і шипшиною, коли ми виходимо з кімнати, Тетяна Володимирівна відкриває вікна, провітрює приміщення, щоб повітря було чистим. А ще ми носили часникові намиста і робили точковий масаж. Точковий масаж Діти знаходять пальцями точки: горбки біля перенісся, у верхній частині крил носа, ямка в районі грудини, западина між великим і вказівним пальцем. Натискають пальцями на ці точки. Потім Прищипуванням масажують краю вушної раковини знизу вгору і назад. От ви казали, що для здоров'я необхідно правильно харчуватися. А що це значить? Які продукти харчування корисні, а які ні? З'ясувати це нам допоможе гра. Дидактична гра «Корисно чи ні» На великому аркуші паперу (дошці) зображені різні продукти харчування (овочі, цукерки, фрукти, чіпси, молоко, газований напій в пляшці, риба, морозиво, яйця, чорний хліб і т. п.). Діти обводять зеленим маркером те, що корисно. Вихователь пояснює чому не можна їсти чіпси та іншу шкідливу їжу, чому солодощі потрібно їсти помірно. - Я відкрию вам секрет: щоб бути здоровим, сильним, боротися з мікробами і не піддаватися хворобам, потрібно їсти вітаміни. Вітаміни як солдати охороняють наш організм від злих шкідливих мікробів і різних хвороб. У вітамінів є імена, їх звуть А, В, С, Д, Е.- А ви знаєте, де живуть вітаміни? (Відповіді дітей). Вітаміни живуть в овочах, фруктах, ягодах та інших продуктах.- Щоб у вас були завжди пильні здорові оченята потрібно їсти вітамін А. А живе він у помаранчевих і червоних овочах і фруктах. Подумайте і назвіть оранжеві овочі та фрукти, в яких живе наш вітамін А? (Відповіді дітей). Так. Це морква, гарбуз, яблуко, болгарський перець. А ще цей вітамін є в рибі, яйцях. Пам'ятай істину просту -Краще бачить тільки той,Хто жує моркву сируАбо п'є морквяний сік. Що б зберегти здоровими свої оченята, ми з вами робимо гімнастику для очей. Гімнастика для очей "Дивимося по сторонах" Поведи очима вліво непомітно, ненароком.Хто з тобою поруч зліва голосно, швидко відповідай?А тепер очима вправо ти уважно дивися.Хто з тобою поруч праворуч тихо-тихо говори.А тепер подивимося вгору - там висока стеля.А зараз прикриємо повіки і подивимося на носок. - Продовжимо знайомство з вітамінами. Для того, щоб ваш організм був як фортеця, не підпускав злих мікробів і не дозволяв їм заразити вас хворобами дуже потрібний вітамін С. Він хлопці живе у всьому кислому. Як ви думаєте. в яких продуктах харчування ми можемо знайти вітамін С? (Відповіді дітей). Це лимон, апельсин, шипшина, мандарин, смородина, полуниця. А ще вітамін С є в капусті, редисці, цибулі. Від застуди і ангіни допомагають апельсини. Ну, а краще з'їсти лимон,хоч і дуже кислий він. - Хочу познайомити вас ще з одним вітаміном. Його звуть вітамін Е. Він необхідний для здоров'я нашої шкіри. А живе він в зелених овочах, фруктах і зелені. Назвіть їх. (Відповіді дітей). Це петрушка, ківі, капуста, зелена цибуля. Фізкультхвилинки "Рано вранці на зарядку" Рано вранці на зарядкуОдин за одним ми йдемо.І всі дружно по порядкуВправи почнемо.Раз - піднятися, підтягнутися.Два - зігнутися, розігнутися.Три - в долоні три бавовни,Голові три кивка.На чотири - руки ширше.П'ять - руками помахати.Шість - на місце тихо сісти. Молодці! А тепер давайте порадуємо свій організм вітамінами, які живуть в цих фруктах (показ яблука, мандарина, ківі, банана). Я пропоную вам зробити смачний і дуже корисний фруктовий шашличок. На ці дерев'яні палички (показ) ми нанизати ось ці нарізані шматочками фрукти (показ). Але перш ніж приступити до виготовлення шашличка і до їжі, що необхідно зробити? (Відповіді дітей). Звичайно, помити руки, щоб мікроби з наших немитих рук не потрапили на їжу, а звідти до нас в організм. (Діти і вихователь йдуть мити руки). Приготування фруктового шашличка У процесі приготування вихователь надає допомогу дітям, що зазнають труднощі, задає питання. Який з цих фруктів твій улюблений? Зараз ти нанизуєш який фрукт? По закінченні роботи бажає всім приємного апетиту.