15:24 10 способів вкласти спати малюка |
| Сон дитини для багатьох батьків - справжня катастрофа. Хтось, готовий спати цілими днями безперервно, а хтось спить дуже мало. Ніщо так сильно не засмучує молоду маму, як крик і плач малюка, який часто прокидається вночі або ж довго не може заснути. І так, розповімо вам декілька способів які допоможуть Вам укласти Вашої дитини спати: 1.Прежде ніж ложить малюка спати, скупайте його в теплій воді в дитячій ванні. Тепла вода допомагає м'язам розслабитися, і це природно допомагає вашому малюку розслабитися, від чого його починає хилити на сон. 2.Убедітесь в тому, що в кімнаті дитини темно. Світло може дратувати дитини, від цього він стає примхливим і довго не може заснути 3. Переконайтеся в тому що в кімнаті нормальна температура (не занадто жарко і не холодно) 4.Также одним з традіціннх і ефективних способів вкласти дитину спати це взяти малюка на руки або в колисці злегка похитуючи його назад і вперед. 5 Соски-пустушки є ефективними помічниками, допомагаючи вашому немовляті заснути, але їх варто остерігатися, тому що у малюка може з'явитися залежність від них, від якої з часом буває важко позбутися. 6.Боль від початківців прорізуватися зубів турбує вашої дитини? Знеболюючий дитячий гель для зубів може допомогти заспокоїти запалені ясна як раз перед тим, коли ви станете укладати вашої дитини спати, і якщо знову біль змусить прокинутися малюка, то через 4:00 ви можете ще раз застосувати гель. 7 Масажуйте і погладжуйте вашої дитини. Це допоможе йому заспокоїтися і бути умиротвореним перед сном. Ніжний контакт може допомогти заспокоїти роздратованого дитини. 8. Завжди кладіть спати вашої дитини, загорнувши його в чисту і суху пелюшку або підгузок. 9.Покорміте грудьми малюка, а якщо він на штучному вигодовуванні, то дайте йому теплого молока з пляшечки безпосередньо перед тим, коли настане час укладати його спати. Тепле молоко містить триптофан, який є природним заспокійливим засобом. 10. Переконайтеся, щоб в детцкой кімнаті було тихо або включите тиху музику, яка буде поглинати шум із зовнішнього боку. Вік дитини - Загальна кількість сну на добу - Кількість денних снів 1 тиждень 16, 5:00 4 1 місяць 15, 5:00 3 3 місяці 15 годин 3 6 місяців 14, 5:00 2 9 місяців 14 годин 2 12 місяців 13 годин 45 хвилин 2 |
|
|
| Всього коментарів: 0 | |