09:43 Фізичне виховання дітей дошкільного віку |
Режим дня дітей дошкільного віку включає різні види діяльності; кількість і тривалість занять збільшується. Завідувач та медичний персонал контролюють неухильне виконання режиму (він вивішується в кожній групі). Особлива увага звертається на максимальне використання свіжого повітря. Ранкова гімнастика проводиться щоденно у всіх групах. Навесні, влітку і восени діти займаються на ділянці. У зимовий час молодші виконують гімнастику в залі або груповій кімнаті, старших і взимку краще виводити на ділянку. Тривалість гімнастики від 4-5 хв у молодших до 10 - 12 хв у старших групах. Кожен комплекс вправ повторюється два тижні. Під час гімнастики повинна бути забезпечена максимальна рухова активність дітей. Неприпустимі тривалі пояснення, зайві зауваження, необгрунтовані паузи між вправами. Фізкультурні заняття дітей дошкільного віку є основною формою навчання дітей рухам. Вони проводяться два рази на тиждень в кожній віковій групі. Їх тривалість поступово збільшується (від 10 -15 хв у молодших групах до 25-30 хв у підготовчій групі), зміст ускладнюється. Завідувач повинен забезпечити достатню кількість необхідного обладнання в залі і на фізкультурної майданчику (гімнастичні стінки, лавки, колоди, мішені, стійки, ями для стрибків і т. д.), щоб вихователь міг домогтися раціональної організації занять, уникнути пасивних пауз між вправами. У розпорядженні вихователя має бути необхідна кількість дрібних фізкультурних посібників та інвентарю (м'ячів, палиць, обручів, скакалок і т. п.). Потрібно точно визначити місця зберігання інвентарю в залі і на ділянці, стежити за його справністю, естетичним виглядом. У старших групах бажано організувати фізкультурні заняття на повітрі і в зимовий час, спираючись на вже наявний досвід. При цьому необхідна велика робота з батьками та вихователями: їх слід переконати в надзвичайній корисності цілорічних занять на повітрі. Під час занять з великої розумової навантаженням дітей дошкільного віку (заняття грамотою, математикою) у старших групах вихователі повинні влаштовувати фізкультурні паузи, що дозволяють підтримувати у дітей необхідний рівень працездатності. Робота з розвитку рухів дітей не обмежується тільки фізкультурними заняттями. Багато уваги має бути приділено рухової діяльності дітей у вільний від занять час: вихователь проводить з дітьми різні ігри, вправи. У режимі дня виділено час для перебування дітей на повітрі. Необхідно стежити, щоб режим неухильно дотримувався, щоб прогулянки були змістовними, цікавими, а рухома діяльність дітей чергувалася з більш спокійною, Завідувач контролює, щоб вихователі підбирали для прогулянок такі ігри, які забезпечують вправи дітей в різних рухах (не тільки в бігу, але і в стрибках, метанні та ін), а також, щоб ігри проводилися щодня і діти вчилися самостійно грати невеликими групами. Ігри з великою рухливістю повинні чергуватися з малорухомими, типу «Зайка сірий умивається», «Знайди, де заховано», «Бережи руки», «Хто літає», «Вгадай, хто покликав», а також хороводними іграми зі співом. Велике значення для розвитку рухів дітей, спритності, сміливості мають м'ячі, скакалки, обручі, кольцеброси, каталки, візки та інші посібники та іграшки. Вони можуть бути використані в індивідуальних самостійних іграх. Вихователь стежить, щоб діти грали з різними іграшками, опановували різними рухами, наприклад, щоб хлопчики стрибали через скакалку, кидали і ловили м'яч, а дівчатка цілилися в мішень. На особливому обліку він тримає малорухомих дітей, постійно залучає їх у загальні гри. Адже часто можна спостерігати, як такі діти всю прогулянку спокійно сидять, не проявляючи ніякого бажання брати участь у веселих, галасливих іграх своїх однолітків. З настанням теплої сухої погоди діти користуються великими посібниками (гімнастична стінка, піраміди з набором дощок, колод, посібники для вправ у стрибках, метанні та ін.) Вихователь стежить, щоб діти вправлялися на різних посібниках, показує, як одне і те ж посібник можна використовувати по-різному, наприклад, не тільки лазити вгору і вниз по сходах, але і перелазити через неї, підповзати під рейки і т. п. У зимовий час вихователі разом з дітьми ліплять з снігу різні споруди, що використовуються для метання в горизонтальну і вертикальну ціль, для вправ у рівновазі, спригіванія, перестрибуванні, ковзанні, подлезаніі. Завідувач забезпечує кожну групу санками, лижами, ковзанами, а також лопатами, движками, мітелками, ящиками для прибирання ділянки, контролює, щоб у всі пори року прогулянки дітей були цікавими, веселими, спостерігає за тим, як вихователь керує діяльністю дітей під час прогулянок. У старших групах велике місце на прогулянках займають спортивні вправи та ігри з елементами спорту: взимку це катання на санках, ковзанах, ходьба на лижах, влітку - волейбол, баскетбол, футбол, бадмінтон, настільний теніс, катання на велосипеді. Останнім часом великого поширення набуло навчання дітей плаванню. Воно організується в звичайному спортивному басейні, що має дитячу ванну, а також у басейнах, побудованих при дошкільних закладах. Завідувач повинен виділити час для таких занять, забезпечити їх чітку організацію, розподілити обов'язки персоналу. У погану або дуже морозну погоду, коли прогулянки скасовуються, треба організувати рухливі ігри в приміщенні-в залі або груповій кімнаті, попередньо відсунувши столи та стільці до стін, щоб було більше вільного місця. В кожній групі мають бути посібники та іграшки, з якими діти грають в кімнаті у вільний від занять час: це можуть бути кеглі, кольцеброси, два-три м'ячі, більбоке і т. п. Завідувач спостерігає, чи користуються діти цими іграшками. Два рази на місяць в дитячому садку організовуються фізкультурне фізичне дозвілля, два рази на рік - фізкультурні свята (літній і зимовий), коли діти показують свої вміння, змагаються в швидкості і спритності. Для розвитку основних рухів і проведення вправ під час занять і ранкової гімнастики необхідні різні посібники: гімнастична стінка, ослони, стійки для стрибків метання, гімнастичні палиці, м'ячі, шнури, скакалки, килимки, бум і пр. Всі посібники, крім гімнастичної стінки, потрібно приносити в групову кімнату в години ігор або занять у міру потреби. Якщо в дитячому садку є зал, то ці посібники зберігаються в залі. При підборі посібників та іграшок для розвитку рухів фізичного виховання дітей дошкільного віку необхідно враховувати наступне: 1. Посібники повинні забезпечувати виконання програми пл фізичному вихованню і фізичному розвитку дітей даної групи. 2. У кожній групі слід мати достатню кількість посібників та іграшок для занять як на повітрі, так і в приміщенні. 3. Необхідно передбачати різноманітність посібників та іграшок відповідно до сезону, так як деякі посібники використовуються тільки в певну пору року (наприклад, катання на велосипеді, лазіння по вишці можна проводити тільки, коли тепло і діти легко одягнені). 4. Посібники повинні бути міцними, особливо великі споруди (вишки, гойдалки і т. п.), простими за формою, доступними для дітей певного віку. Слід підкреслити, що конструкції і вживані матеріали повинні володіти підвищеною міцністю, що диктується специфічними умовами експлуатації меблів та посібників в дитячих дошкільних установах. За станом великих посібників (стійкість, міцність) і за користуванням ними повинен бути встановлений ретельний контроль як з боку вихователів, так і з боку завідувача дитячим садом. Харчування. Зростаючий та швидко розвивається організм дитини вимагає достатньої кількості повноцінної їжі. Нормальний розвиток дитини можливе лише при раціональному харчуванні. Як недостатня, так і надмірне харчування погано позначається на розвитку дитячого організму. В склад їжі дітей повинні входити білки (їх містять м'ясо, риба, сир, яйця, бобові), жири (вершкове масло, сметана), вуглеводи (цукор, хліб, крупа, борошно), мінеральні солі (молоко, сир, яйця, житній хліб), вітаміни (сирі фрукти, овочі, зелень) і вода (суп, кава, чай, компот). Їжа має бути різноманітною - тоді забезпечується включення в раціон всіх основних поживних речовин. При одноманітному харчуванні різко зменшується виділення травних соків, знижується апетит, їжа гірше засвоюється. Тому необхідно піклуватися про різноманітне меню, про правильної кулінарній обробці їжі. Меню на тиждень становить завідувач спільно з кухарем, а також лікарем або медсестрою. При складанні меню треба керуватися не тільки дотриманням кількісних норм харчування, калорійністю їжі, але і враховувати правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Протягом дня не допустимо повторення однорідних страв (каша, вермішель, макарони); круглий рік діти щодня мають отримувати овочі. У продовження тижні одні й ті ж продукти використовуються кілька разів, але в різних стравах. Наприклад, в понеділок може бути гречана каша, в четвер - крупник. Картоплю можна відварити або приготувати з нього картопляні котлети, запіканку з м'ясним фаршем і т. д. Велика розмаїтість в дитяче харчування вносять заготовлені на зиму чорна смородина, кисла капуста, солоні огірки, помідори. З настанням весни з'являється можливість збагачувати їжу дітей вітамінами: давати їм свіжу зелень - салат, шпинат, щавель, молоду кропиву, зелена цибуля, кріп, влітку в меню включаються ягоди, а восени - свіжі овочі і фрукти. Діти дошкільного віку повинні одержувати харчування чотири рази на день, з перервами в 3,5-4 ч. Твердість їжі повинна відповідати можливостям жувального апарату дітей. Не можна давати їм занадто жорстку їжу, але постійно годувати дітей размельченной, м'якою їжею теж не слід. Треба привчати дитину їсти скоринки хліба, сирі овочі і фрукти в цілому вигляді, а не тільки натерті, м'ясо не тільки провернуло, але і нарізане шматочками. Дуже важливо, щоб у дитини був хороший апетит. Доброзичливе запрошення до столу, привабливий вигляд і запах їжі, красива сервіровка: невеликі чашки, тарілки, ложки, виделки, якими зручно їсти, - все це створює у дітей хороший настрій, і вони їдять з апетитом. Для поліпшення апетиту необхідно час від часу включати в раціон солоний огірок, шматочок оселедця, кислу капусту. Ні в якому разі не слід між сніданком і обідом, вечерею давати дітям солодощі. Треба пояснити батькам, що діти в дитячому садку не потребують додаткового харчування і що солодке краще давати їм удома, після їди. Зниження апетиту спостерігається при різних захворюваннях: при сильному нежиті, коли виділення з носоглотки, потрапляючи в травний тракт, його інфікують; при глистових захворюваннях і т. д. Стан нервової системи, настрій дитини, її образи і засмучення також позначаються на апетиті. Тому особливо важливо перед їжею і під час їжі підтримувати у дітей гарний настрій. Якщо незважаючи на всі вжиті заходи апетит у дитини не поліпшується, треба порадитися з лікарем. Лікар стежить за режимом і якістю харчування, бере участь у складанні меню, в разі потреби призначає деяким дітям дієтичне харчування. Дуже важливо, щоб під час харчування дітей були чітко розподілені обов'язки між вихователем і нянею. У молодших групах няня накриває на стіл, ставить страви кожній дитині. Чергові, старші діти, сервіру.ют столи, ставлять на них хліб. Під час їжі вихователь стежить, щоб діти їли акуратно, не відволікалися, добре пережовувати їжу, допомагає роздавати друга страва, яке няня розкладає на тарілки. Маленькі діти часто не доїдають до кінця покладену порцію, тому що втомлюються їсти самостійно. Їм треба допомогти закінчити їжу, погодувати їх. Іноді діти з'їдають котлету, але залишають картоплю; випивають чай, а потім їдять пиріг. Необхідно привчити дітей їсти бульйон разом із заправкою, м'ясо - з гарніром. Якщо друга страва досить сухе або тверде і молодші діти відмовляються його є, можна дозволити запити його компотом або киселем, який подається на третє. Дітям молодшої групи треба допомогти розділити на невеликі шматки котлету, рибу, але краще зробити це після того, як їжа подана і дитина її побачив в цілому вигляді - інакше в нього може пропасти апетит. Діти середньої і старших груп їдять тверду їжу вилками. Треба привчити дітей відокремлювати ребром вилки невеликі шматочки котлети, риби, запіканки поступово, один за іншим, у міру того як вони їх з'їдають. Помідори, огірки для дітей молодшої та середньої груп нарізати невеликими шматочками. Для яєць, зварених некруто, у старшій і середній групах дітям дають спеціальні підставки, попередньо показавши, як треба покласти яйце гострим кінцем вниз, розколоти шкаралупу і зняти її з верхньої частини, посолити і є, притримуючи підставку. Маленьким дітям підставками користуватися важко. Для них можна нарізати маленькими шматочками білий хліб, покласти його в чайну чашку, залити яйцем, все посолити і змішати. Таким чином діти з'їдають яйце разом з хлібом. Якщо яйця зварені круто, то старші діти можуть самі очистити їх від шкаралупи, розрізати навпіл уздовж, зробити бутерброд, поклавши кожну половинку на хліб жовтком вниз і злегка посоливши. Молодшим дітям вихователь і няня розрізають яйця на шматочки, підсолюють, і діти їдять їх чайними ложками з хлібом. Макарони, вермішель перед варінням потрібно ламати на невеликі частини, щоб зварені вони не звисали з ложки, вилки, інакше їжа може бути звернена в гру. Фрукти (яблука, груші) перед їжею треба розрізати навпіл або на чотири частини; у апельсинів надрізати шкіру часточками, щоб зручніше було чистити. Зернятка кісточок слив і абрикосів дуже шкідливі; треба стежити, щоб діти не гризли їх, а поклали на блюдце. Слід привчити дітей витирати рот серветкою не тільки після, але і в процесі їжі, якщо виникає необхідність. Не можна допускати, щоб діти витирали рот рукою. Треба навчити дітей правильно користуватися приладами, тримати ложку і вилку під час їжі в правій руці трьома пальцями, а не затискати її в кулаці. У старшій групі можна давати ножі: ними діти будуть розрізати огірки, шматочки м'яса. Спостерігаючи за проведенням їжі, завідувач дитячим садом повинен проаналізувати наступне: сідають чи діти за стіл одночасно або по мірі закінчення вмивання; чи варто їжа на столі або діти чекають, коли її подадуть; чи немає затримок у поданні чергових страв; чи охоче діти їдять, чи добре пережовують їжу, чи немає квапливості чи надмірної повільності; чи достатньо акуратно їдять діти, чи правильно тримають ложку й інші прилади, чи користуються серветками, чи стежить вихователь за позою дітей; чи виходять діти з-за столу, закінчивши їжу, або чекають товаришів; як виконують свої обов'язки чергові; роль педагога в організації процесу; тривалість їжі. Сон дітей. Протягом дня дитина отримує багато вражень від навколишнього світу, діяльна натура його вимагає посиленого руху, різноманітних ігор, занять. Все це приводить до швидкого стомлення нервових клітин кори головного мозку. Тому дитина потребує спокою не тільки вночі, але і в перервах між інтенсивною діяльністю серед дня. Протягом доби дітям 3 років треба спати 14-16 год; 4-5 років - 13 год; 5-7 років-12 ч. Днем діти 3-4 років сплять 2 год, 5-7 років - 1 - 1,5 год . У дитячому садку треба розставляти ліжечка на деякій відстані один від одного, щоб вихователь міг підійти до кожної дитини, накрити його або поправити ковдру, допомогти прийняти зручне положення. Взимку треба розставляти ліжка так, щоб діти не лежали головою біля самих вікон або в опалювальних приладів. Для дітей до 3 років ставлять ліжечка довжиною 120 см, шириною 60 см, висота ложа над підлогою змінна - 30 і 50 см. Для дітей від 3 до 7 років ліжечка мають наступні розміри: довжина 140 см, ширина 60 см, висота ложа від підлоги - 30 см. Дуже важливо, щоб постіль дитини була зручною, щоб матрац або підстилка відповідали розміру ліжка, а подушка була досить вузькою, щоб на ній містилася голова, а не корпус дитини, а по ширині вона відповідала ширині ліжка. (На час денного сну доцільно стелили дітям не матрац, а тонку підстилку; ковдри повинні бути також досить легкими.) Постільна білизна змінюється один раз на тиждень. Перед сном діти складають свій одяг на стільчики, що стоять віддалік від ліжечок, щоб вихователь в разі потреби міг підійти до кожного з них і допомогти роздягнутися. Якщо немає окремої спальні, ліжечка для денного відпочинку розставляють перед обідом в груповій кімнаті і обов'язково прибирають після підйому дітей. |
|
|
| Всього коментарів: 0 | |